onsdag 27 maj 2015

Att ha fokus på sin själ!

Pratade med min vän Heike och hon berättade att hennes pappa alltid fastar på onsdagar. Han lägger även all fokus på sig själv just den dagen. Förutom att bara dricka så går han till badhuset och simmar för att sedan gå hem. Han känner verkligen hur bra han mår av att vika en dag i veckan enbart till sig själv! Och han gör ju rätt i att ha fokus på sin själ och lyssna på sitt hjärta.
Jag har genom åren verkligen lärt mig att lyssna på kroppen och vad mitt hjärta vill. Och i morse var jag så sugen på en grön juice så jag gjorde en på spenat, selleri, ingefära, gurka, äpple och citron. Nu känner jag mig väldigt fräsch och ren i kroppen, precis så det ska vara när man följer sin inre röst.
Tjingeling <3

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar